筋トレと健康の記録

筋トレノートは、あなたの筋トレ記録、食事や体重といった健康記録を残すことができる
All in One なサービスです。
もちろん、利用料金は無料です。

筋トレ、ダイエットも記録が大事

筋トレもダイエットも日々の変化を記録することは大変重要です
いつまでも同じ重量でやっても筋肉は成長しません。
何を食べたか把握できないとダイエットは成功しません。

筋トレノートなら、この2つの重要な柱を記録することができます。